tammikuu 2023

Useat ihmiset, jotka haluaisivat aloittaa kehonsa fyysisen treenauksen eivät aina tiedä miten ja millä tavoin aloittaa koko kehon treeni. Tässä artikkelissa käymme läpi joitakin treenitapoja koko vartalolle ja myös aivoillesi. Aloita varovasti ja askel kerrallaan Kuten aina, jos et ole ennen harrastanut liikkumista ja treenausta,… Lue lisää »Eri tapoja treenata koko kehoasi ja mieltäsi

Spotify on yksi yleisimmistä sovelluksista ja palveluista musiikin ja muiden audio-tuotteiden kuten podcast ohjelmien kuuntelemiseen. Se on hyvin suosittu mahdollisuus monesta eri syystä ja se tarjoaa aivan uskomattoman paljon musiikkia kaikille kuuntelijoille. Spotify on ruotsalainen yritys, joka toimii oikeastaan maailmanlaajuisesti nykyään. Se on hyvin suosittu… Lue lisää »Lataa Spotify musiikkia Audialsin avulla